Ich werde älter – nicht sterbe

Vor etwa zwei Monaten geriet ich in einen Streit mit jemandem, der mir damals unbekannt war und der mir am Ende etwas bedeuten würde. Unser Streit erreichte einen Punkt, an dem ich so aufgeregt war, dass ich das Gefühl hatte, ich müsste sie physisch aus dem System entfernen, und so versuchte ich schließlich, mein Körpergewicht zu ziehen, bis meine Arme bereit waren, mich zu lösen, und dann entdeckte ich das Sprinten. Die Grundvoraussetzung des Sprinttrainings besteht darin, dass man sein Tempo etwa 20 bis 30 Sekunden lang so schnell wie möglich beschleunigt, sich etwa vier Minuten lang ausruht und es dann weitere vier bis sechs Mal wiederholt (normalerweise höre ich bei etwa drei auf).

Das war eine wundersame Entdeckung. Es hatte etwas damit zu tun, die Welt ausschließen zu können und sich auf das einzige Ziel zu konzentrieren, so schnell wie möglich ans Ende zu kommen. Deine Herzfrequenz geht durch die Decke, wie man an meinem nach einer Sitzung sehen kann:

Einen Nachteil hat die Übung, insbesondere wenn man über 40 ist, nämlich, dass das Verletzungsrisiko steigt. Der zweite Streit mit derselben Person führte am Wochenende dazu, dass sich meine Oberschenkelmuskulatur entzündete.

Als ich darüber sprach, mit dem Sprinten anzufangen, wurde ich plötzlich mit Ratschlägen überhäuft. Ein Direktor des Unternehmens sagte mir, dass „wir in unserem Alter nicht sprinten sollten, sondern einfach beim zügigen Gehen bleiben sollten“. Einige Monate später sagte mir eines meiner Kuscheltiere: „Eh – fast 50 Jahre alt, so alt, kann keinen intensiven Sport treiben.“ Dann traf ich vor drei Nächten einen jungen Mann, der mir vorschlug, einfach Übungen mit geringer Belastung zu machen.

Alle diese Leute meinen es gut und ich weiß, dass ihnen mein Interesse am Herzen liegt. Wenn mir jedoch „in deinem Alter“ gesagt wird, ist das ein Zeichen dafür, dass ich besser mehr von dem tun sollte, was ich getan habe. Klar, es lässt sich nicht leugnen, dass ich älter werde. Ich werde nächstes Jahr 50 und es lässt sich nicht leugnen, dass der Körper mit 50 nicht mehr der ist, der er mit 22 war. Seien wir ehrlich: Damals im Wehrdienst waren Klimmzüge Standard. Heutzutage mache ich immer noch Sätze von „Mädchen-Kinn- und Klimmzügen“ (auch bekannt als australische Klimmzüge) und hoffe, dass ich eines Tages in der Lage sein werde, meine über 90 kg die Stange hochzuziehen.

Obwohl ich älter werde, sterbe ich nicht, und wenn man sich an die heutige Statistik hält, werde ich wahrscheinlich auch in den nächsten 30 Jahren nicht mehr sterben.

Das heißt, ich muss in einer anständigen Verfassung sein, um diesen Marathon namens Leben zu überstehen, und ich möchte Kiddo nicht zur Last fallen. Da ich also ein übergewichtiger Mann mittleren Alters bin, bleibt mir nichts anderes übrig, als die Dinge zu tun, die mir das wunderbare Gefühl geben, jemanden zu suchen, der sich besser in mir verbirgt. Es ist zugegebenermaßen anstrengend und ich mache das normalerweise abends, wenn der Körper aufgewärmt ist, und nicht gleich morgens, wo die Dinge, nun ja, nicht ganz so gut zu funktionieren scheinen.

Nun, was ich über das Durchführen einer intensiven Übung sage, kann auf den Arbeitsmarkt angewendet werden, wo wir eine Klasse von Menschen in ihren späten Vierzigern und Fünfzigern haben, die auf dem Arbeitsmarkt sein müssen, um Dinge wie Hypotheken abzubezahlen und Geld zu verdienen Kinder durch die Schule. Die Jobsuche wird unweigerlich durch die Tatsache vermasselt, dass das Alter alles andere übertrifft.

Ich denke an meinen Kundenbetreuer, der über 60 Jahre alt ist. Der Mann ist hochqualifiziert, da er einst Finanzkontrolleur eines großen Unternehmens war. Buchhaltung ist für ihn wie Trinkwasser. Allerdings ist die Tatsache, dass er weiß, was er tut, und nicht geschult werden muss, zweitrangig. Tatsache ist, dass er über 60 ist, und das ist abstoßend.

Der Punkt, den viele Arbeitgeber jedoch vergessen, ist, dass der Mann knapp über einem bestimmten Alter ist. Er ist nicht tot und es gibt keinen Grund, warum er nicht verwendet werden kann, insbesondere wenn er sich als sehr nützlich erwiesen hat.

Das sollte etwas sein, das man sich ansieht. Wir haben eine alternde Bevölkerung, aber unsere Kosten steigen. Diese Menschen sind immer noch nützlich und können genutzt werden. Wir müssen ihnen erlauben, ihre Ausgaben zu bezahlen und über die Runden zu kommen, und dürfen sie nicht so behandeln, als wären sie tot.

Was müssen wir also tun? Nun, Arbeitgeber müssen verstehen, dass Menschen nur älter werden und nicht sterben. Solange der Mann nützlich ist und bereit ist, nützlich zu sein, sollte der Arbeitgeber ihn oder sie einsetzen.

Diejenigen von uns über 45 müssen verstehen, dass wir nur älter sind und nicht sterben. Es gibt Möglichkeiten zu überleben, die über den üblichen Job von neun bis sechs hinausgehen. Wir müssen verstehen, dass wir über Fähigkeiten verfügen, die verkauft werden können, und dass wir in einer Welt leben, in der das Internet es ermöglicht, grenzüberschreitend zu arbeiten. Wir sind nicht tot, nur älter.

Ich bin in keiner Weise phantasiefähig. Dennoch werde ich mich hin und wieder anstrengen, um etwas Besseres zu erreichen. Ich brauche eine Generation von 20-Jährigen, die damit aufgewachsen sind, hinter einem Schreibtisch zu sitzen und nie das Haus zu verlassen, um mich anzusehen und zu sagen: „Wenn dieser Kerl sich immer noch anstrengen kann – warum kann ich das nicht?“ So zu leben, als würde man sterben, ist keine Option für Sie selbst oder die Menschen, die Sie um Rat bitten.